Mind Journey Archive · Season 1

지나온 질문과 감정을 다시 읽는 시간,
마음여행 아카이브

이 페이지는 디유 멘탈 트레이닝의 기존 마음여행 시즌1 칼럼을 차분히 다시 읽을 수 있도록 정리한 아카이브입니다.
번아웃, 감정, 자기이해, 회복에 관한 지난 기록을 이곳에서 이어서 만나보세요.

지나간 글은 오래된 글이 아니라,
지금의 나를 다시 읽게 하는 기록입니다.

아래 게시판에서 기존 칼럼을 주제별로 천천히 살펴보시고, 현재 연재 중인 새로운 글은 시즌2 페이지에서 이어서 확인하실 수 있습니다.

마음여행 게시판

전체 192

번호	제목	작성자	등록일	조회
32	🔄 [자기 인식] "나는 누구인가?" MBTI보다 정확하게 나를 파악하는 '메타인지' 자기 분석법 디유 멘탈 \| 2026.03.03 \| 조회 239	디유 멘탈	2026.03.03	239
31	🔄 [진정한 인맥] 명함 교환이 인맥일까? 얕은 관계 100명보다 깊은 관계 1명을 만드는 법 디유 멘탈 \| 2026.02.27 \| 조회 201	디유 멘탈	2026.02.27	201
30	🔄 [사회적 불안] 낯선 모임이 두려운 내향인들을 위한, 긴장하지 않고 자연스럽게 스며드는 사교술 디유 멘탈 \| 2026.02.26 \| 조회 237	디유 멘탈	2026.02.26	237
29	🔄 [공감 피로] 남의 하소연 들어주다 내가 병날 때, 공감 능력을 조절하고 나를 먼저 돌보는 법 디유 멘탈 \| 2026.02.25 \| 조회 219	디유 멘탈	2026.02.25	219
28	🔄 [고독의 가치] 혼자가 두려운 당신에게, 외로움을 '고독'이라는 품격 있는 시간으로 바꾸는 법 디유 멘탈 \| 2026.02.20 \| 조회 222	디유 멘탈	2026.02.20	222
27	🔄 [가스라이팅] "다 너를 위해서야." 사랑을 가장한 통제, 가스라이팅을 구별하고 탈출하는 법 디유 멘탈 \| 2026.02.15 \| 조회 212	디유 멘탈	2026.02.15	212
26	🔄 [갈등 해결] 싸우지 않고 이기는 대화법, 감정 소모 없이 갈등을 해결하는 비폭력 대화(NVC) 디유 멘탈 \| 2026.02.11 \| 조회 307	디유 멘탈	2026.02.11	307
25	🔄 [타인의 시선] "사람들이 날 어떻게 생각할까?" 눈치 보는 인생에서 졸업하는 '미움받을 용기' 실천편 디유 멘탈 \| 2026.02.10 \| 조회 217	디유 멘탈	2026.02.10	217
24	🔄 [대화의 기술] 말주변이 없어도 호감 가는 사람이 되는 법, 마음을 여는 '경청'과 '질문'의 힘 디유 멘탈 \| 2026.02.09 \| 조회 219	디유 멘탈	2026.02.09	219
23	🔄 [경계선 설정] 선 넘는 사람들에게 우아하게 경고하는 법, 나를 지키는 심리적 안전거리 확보 디유 멘탈 \| 2026.02.08 \| 조회 197	디유 멘탈	2026.02.08	197

NEXT STEP

지난 기록을 읽었다면,
이제 지금의 나를 점검할 차례입니다

시즌1 아카이브가 지나온 질문과 감정을 정리하는 공간이라면,
시즌2는 실제 변화로 이어가는 다음 단계가 될 수 있습니다.

마음여행 시즌2 보기

마음여행 게시판

지난 기록을 읽었다면, 이제 지금의 나를 점검할 차례입니다

지난 기록을 읽었다면,
이제 지금의 나를 점검할 차례입니다