마음으로 떠나는 여행
불안한 일상 속에서 잠시 멈추어 서세요.
전문가 칼럼을 통해 내면의 깊은 울림과 마주하는 시간입니다.
"진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라,
새로운 눈을 갖는 것이다." - 마르셀 프루스트
마음여행 게시판
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
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✈️ 인간관계: 소모적인 관계는 끝내고 싶을 때, 건강한 거리두기의 기술
디유 멘탈
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2025.12.03
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조회 43
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디유 멘탈 | 2025.12.03 | 43 |
| 123 |
✈️ 역발상 계획: 남들과 똑같이 해서는 이길 수 없다, 허를 찌르는 역발상 계획법
디유 멘탈
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2025.12.01
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조회 58
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디유 멘탈 | 2025.12.01 | 58 |
| 122 |
✈️ 우선순위: 늘 시간이 부족한 당신을 위한 인생 관리 기술, 무엇부터 해야 할까?
디유 멘탈
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2025.11.27
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조회 91
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디유 멘탈 | 2025.11.27 | 91 |
| 121 |
✈️ 생각의 균형: 감정에 휘둘리지 않고 중심을 잡는 생각 훈련
디유 멘탈
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2025.11.26
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조회 88
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디유 멘탈 | 2025.11.26 | 88 |
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✈️ 비합리적 사고: "나는 왜 이랬다저랬다 할까?" 내 안의 모순과 이별하는 법
디유 멘탈
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2025.11.23
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조회 107
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디유 멘탈 | 2025.11.23 | 107 |
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✈️ 삶의 자세: 무기력과 불안에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 법
디유 멘탈
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2025.11.20
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조회 112
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디유 멘탈 | 2025.11.20 | 112 |
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✈️ 인생의 정의: 당신의 인생은 무엇으로 채워져 있나요? 삶의 의미를 재정의하는 시간
디유 멘탈
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2025.11.18
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조회 117
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디유 멘탈 | 2025.11.18 | 117 |
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✈️ 관점 전환: 일이 풀리지 않을 때, 문제의 판도를 바꾸는 생각의 전환점
디유 멘탈
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2025.11.16
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조회 120
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디유 멘탈 | 2025.11.16 | 120 |
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✈️ 관점의 힘: ‘하기 싫다’는 마음, 핑계가 아닌 성장의 신호로 바꾸는 심리 기술
디유 멘탈
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2025.11.13
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조회 125
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디유 멘탈 | 2025.11.13 | 125 |
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✈️ 노력의 가치: 배신하지 않는 노력을 만드는 법, 당신의 땀은 어떻게 보상받는가?
디유 멘탈
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2025.11.10
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조회 144
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디유 멘탈 | 2025.11.10 | 144 |
'마음여행'은
어떤 공간인가요?
마음여행은 복잡한 세상 속에서 잠시 멈춤이 필요한 당신을 위한 온라인 쉼터이자, 자신의 내면을 깊이 들여다보는 성찰의 공간입니다. 우리는 매일 수많은 정보와 자극 속에서 진짜 ‘나’를 잃어버리곤 합니다. 이곳은 그런 당신이 잠시 숨을 고르고, 흩어진 마음을 차분히 정리할 수 있도록 돕는 안전한 항구입니다.
왜 '마음여행'이 필요한가요?
끊임없이 타인과 비교하고, 더 나은 모습이 되어야 한다는 압박 속에서 정작 내 마음의 소리는 듣지 못한 채 지쳐가고 있지는 않나요? 바로 그 잃어버린 내면의 목소리를 되찾고, 진정한 자기 자신과 연결되는 여정의 시작점이 되어 드립니다.
이곳에서 무엇을 경험하나요?
‘집중력’, ‘인간관계’, ‘자존감’ 등 살면서 누구나 한 번쯤은 마주하는 고민들에 대해 전문적인 칼럼이 정기적으로 발행됩니다. 디유멘탈의 글들은 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어, 당신이 스스로에게 질문을 던지고 자신만의 답을 찾아가도록 안내하는 ‘작은 등불’이 될 것입니다.
당신의 서재에서 만나는 마음 지도
『마음여행』 출간 안내
여러분의 깊은 공감과 사랑을 받아온 ‘마음여행’ 칼럼 1번부터 50번까지의 여정이, 다섯 개의 발걸음으로 체계적으로 엮인 한 권의 전자책으로 출간되었습니다.
흩어져 있던 성찰의 조각들을 한 권의 책으로 소장하며, 필요할 때마다 꺼내보는 당신만의 단단한 마음의 지도로 삼아보세요.
*멘탈 PT(L3, L4) 과정에 참여하시는 모든 회원분들께는 『마음여행』 전자책을 무료로 제공해 드립니다.
성장을 위한 가장 편안한 관람석
• 이곳은 디유 멘탈 트레이닝에서 공유하는 성장의 영감을 가장 먼저 받아볼 수 있는 공간입니다.
• 매일 아침 동기부여 메시지와 실시간 공지를 통해, 당신의 변화를 가장 편안한 자리에서 조용히 준비해보세요.
