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베이직 과정 · 셀프 멘탈 케어

나를 돌보는
가장 확실한 시작

마음 돌봄의 시작, 디유 멘탈트레이닝 베이직 과정

베이직 과정은 스스로 내면을 돌보는 셀프 멘탈케어의 기본기를 다지는 여정입니다. 일상 속 감정의 파도를 이해하고, 건강한 습관을 만들어 더 단단한 나로 거듭나는 첫걸음을 함께합니다.

월 정기구독
9,800원 / 월
하루 약 300원으로 시작하는 마음 케어

"상담은 부담스럽고,
혼자서는 막막하신가요?"

마음이 힘들 때 우리는 전문가를 찾으라고 하지만,
비용, 시간, 그리고 타인의 시선 때문에 망설여질 때가 많습니다.
그렇다고 혼자 끙끙 앓기엔 너무나 버거운 현실입니다.

이런 분들께 추천합니다
  • ✔ 1:1 상담이나 코칭 비용이 부담스러운 분
  • ✔ 내 마음을 스스로 관리하는 법을 배우고 싶은 분
  • ✔ 시간과 장소에 구애받지 않고 학습하고 싶은 분
  • ✔ 멘탈 트레이닝을 가볍게 시작해보고 싶은 분
WHY BASIC?

가장 안전하고 합리적인 시작

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심리적 안전지대

타인의 시선이나 평가 걱정 없이, 오직 나에게만 집중할 수 있는 안전한 공간입니다.

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압도적인 가성비

월 9,800원, 하루 300원대의 비용으로 전문적인 멘탈 케어 콘텐츠를 무제한 이용하세요.

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자립하는 힘

누군가에게 의존하는 것이 아니라, 스스로 문제를 해결하고 일어설 수 있는 '마음 근육'을 키웁니다.

검증된 콘텐츠로 채웠습니다

심리 이론부터 실전 적용까지, 체계적으로 설계된 VOD 강의

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VOD 동영상 강의 무제한 수강

  • ✓ NLP(신경언어프로그래밍) 기초 원리
  • ✓ 부정적 감정 관리 및 해소 기법
  • ✓ 자존감 회복을 위한 셀프 토크 훈련
  • ✓ 목표 달성을 위한 마인드셋 설정
  • ✓ ...그리고 더 많은 심화 강의들

이미 많은 분들이 변화를 경험했습니다

★★★★★

"혼자서 마음을 챙긴다는 게 가능할까 의심했는데, 강의 내용이 너무 구체적이고 실질적이라 놀랐습니다. 매일 조금씩 단단해지는 기분이에요."

- 30대 직장인 김OO님
★★★★★

"상담 비용이 부담스러워 시작했는데 가성비 최고입니다. 꾸준히 듣다 보니 마음이 훨씬 편안해졌어요."

- 20대 취준생 이OO님
더 많은 성장 이야기 보러 가기 →

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 결제하면 언제부터 수강 가능한가요?

결제 즉시 모든 VOD 강의를 이용하실 수 있습니다. 마이페이지 > 내 강의실에서 확인하세요.

Q. 중도 해지가 가능한가요?

네, 언제든지 해지 가능합니다. 다만 월 정기 결제 상품이므로, 해지 신청 시 다음 결제일부터 결제가 중단됩니다.

Q. 상담도 포함되어 있나요?

베이직 과정은 셀프 케어 중심의 VOD 강의 과정입니다. 1:1 코칭이나 상담이 필요하시다면 '스탠다드' 또는 '프리미엄' 과정을 추천드립니다.

지금이 가장 빠른 변화의 타이밍입니다

하루 300원, 망설일 이유가 없습니다.

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