마음여행 게시판
전체 192
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
| 21 |
🏛️ 역발상 사고: 문제가 풀리지 않을 때, 모든 것을 뒤집어보는 창의적 사고법
디유 멘탈
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2025.12.23
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조회 352
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디유 멘탈 | 2025.12.23 | 352 |
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🏛️ 메타인지: 생각이 너무 많아 힘들 때, 한 걸음 떨어져 나를 보는 기술
디유 멘탈
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2025.12.22
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조회 389
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디유 멘탈 | 2025.12.22 | 389 |
| 19 |
🏛️ 선순환 모델: 생각-실행-회복, 무너지지 않는 멘탈을 만드는 시스템 구축하기
디유 멘탈
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2025.12.18
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조회 367
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디유 멘탈 | 2025.12.18 | 367 |
| 18 |
🏛️ 최고의 휴식: 번아웃 없는 성장을 원한다면, 제대로 쉬는 기술부터 배우세요
디유 멘탈
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2025.12.10
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조회 368
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디유 멘탈 | 2025.12.10 | 368 |
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🏛️ 관계의 균형: 좋은 사람만 남기는 인간관계 필터링, 어떻게 할까?
디유 멘탈
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2025.12.08
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조회 417
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디유 멘탈 | 2025.12.08 | 417 |
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🏛️ 인간관계: 소모적인 관계는 끝내고 싶을 때, 건강한 거리두기의 기술
디유 멘탈
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2025.12.03
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조회 502
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디유 멘탈 | 2025.12.03 | 502 |
| 15 |
🏛️ 역발상 계획: 남들과 똑같이 해서는 이길 수 없다, 허를 찌르는 역발상 계획법
디유 멘탈
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2025.12.01
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조회 422
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디유 멘탈 | 2025.12.01 | 422 |
| 14 |
🏛️ 우선순위: 늘 시간이 부족한 당신을 위한 인생 관리 기술, 무엇부터 해야 할까?
디유 멘탈
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2025.11.27
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조회 417
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디유 멘탈 | 2025.11.27 | 417 |
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🏛️ 생각의 균형: 감정에 휘둘리지 않고 중심을 잡는 생각 훈련
디유 멘탈
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2025.11.26
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조회 424
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디유 멘탈 | 2025.11.26 | 424 |
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🏛️ 비합리적 사고: "나는 왜 이랬다저랬다 할까?" 내 안의 모순과 이별하는 법
디유 멘탈
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2025.11.23
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조회 413
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디유 멘탈 | 2025.11.23 | 413 |
NEXT STEP
지난 기록을 읽었다면,
이제 지금의 나를 점검할 차례입니다
시즌1 아카이브가 지나온 질문과 감정을 정리하는 공간이라면,
시즌2는 실제 변화로 이어가는 다음 단계가 될 수 있습니다.
