마음으로
떠나는 여행
불안한 일상 속에서 잠시 멈추어 서세요.
이곳은 당신의 내면을 깊이 들여다보는 '마음여행'의 시작점입니다.
전문가 칼럼을 통해 진정한 나를 마주하는 시간을 가져보세요.
"진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라,
새로운 눈을 갖는 것이다."
마음여행 게시판
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
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✈️ To-Do List의 효과적인 활용 방법
디유 멘탈
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2025.04.14
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조회 395
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디유 멘탈 | 2025.04.14 | 395 |
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✈️ 학습 과정에서 영상과 글의 효율성 차이
디유 멘탈
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2025.04.12
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조회 524
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디유 멘탈 | 2025.04.12 | 524 |
| 42 |
✈️ 휴대폰 의존에서 벗어나는 실질적 변화의 3단계
디유 멘탈
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2025.04.10
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조회 494
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디유 멘탈 | 2025.04.10 | 494 |
| 41 |
✈️ 집중할 마음이 드는 상태 맞나? 두 가지 점검 포인트
디유 멘탈
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2025.04.07
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조회 397
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디유 멘탈 | 2025.04.07 | 397 |
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✈️ 내가 잘 바뀌지 않을 때 점검해야 할 두 가지
디유 멘탈
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2025.04.05
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조회 455
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디유 멘탈 | 2025.04.05 | 455 |
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✈️ 대충 할 수 없는 결정적 만남과 멘탈 트레이너 사명의 계기
디유 멘탈
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2025.04.02
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조회 476
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디유 멘탈 | 2025.04.02 | 476 |
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✈️ 습관의 시작은 최소한의 기록으로부터
디유 멘탈
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2025.03.29
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조회 396
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디유 멘탈 | 2025.03.29 | 396 |
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✈️ 고통 없이는 얻는 것도 없다. 스스로 선택하는 고통의 가치와 기준
디유 멘탈
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2025.03.26
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조회 580
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디유 멘탈 | 2025.03.26 | 580 |
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✈️ 본색 드러내기, 스스로를 더 나답게 만드는 여정
디유 멘탈
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2025.03.23
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조회 406
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디유 멘탈 | 2025.03.23 | 406 |
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✈️ '인생의 디테일'을 높이는 방법, 독서와 기록의 조화
디유 멘탈
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2025.03.20
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조회 386
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디유 멘탈 | 2025.03.20 | 386 |
'마음여행'은 잠시 멈춤이 필요한
당신을 위한 온라인 쉼터입니다
마음여행은 정보의 홍수와 타인의 시선 속에서 길을 잃은 당신이, 잠시 숨을 고르고 흩어진 마음을 차분히 정리할 수 있도록 돕는 안전한 항구입니다. 우리는 매일 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박감에 시달리며 진짜 '나'의 목소리를 잊고 살아갑니다. 하지만 진정한 성장은 쉼 없이 달리는 것이 아니라, 잠시 멈추어 내면을 들여다보는 것에서 시작됩니다.
이곳 마음여행 칼럼에서는 잃어버린 내면의 평화를 되찾고, 진정한 자기 자신과 다시 연결되는 특별한 여정을 제안합니다. 당신의 마음이 보내는 작은 신호들에 귀를 기울여보세요. 그 속에 당신이 그토록 찾아 헤매던 삶의 해답과 진정한 행복의 열쇠가 숨어 있을지도 모릅니다.
💡 마음여행에서 무엇을 경험하나요?
‘집중력’, ‘인간관계’, ‘자존감’, ‘회복탄력성’ 등 현대인이라면 누구나 마주하는 마음의 고민들에 대해 깊이 있는 전문 칼럼이 발행됩니다. 마음여행은 단순한 위로나 지식 전달을 넘어섭니다. 당신이 스스로에게 올바른 질문을 던지고, 그 안에서 자신만의 단단한 답을 찾아가도록 안내하는 ‘작은 등불’이 되어드리겠습니다. 지금, 당신의 마음으로 떠나는 여행을 시작해보세요.
당신의 서재에서 만나는
마음 지도, 전자책 『마음여행』
디유 멘탈 트레이닝 센터에서 많은 분들의 깊은 공감을 받아온 베스트 칼럼 1번부터 50번까지의 여정이, 마침내 체계적으로 엮인 한 권의 마음여행 전자책으로 출간되었습니다.
웹사이트에서 흩어져 읽던 성찰의 조각들을 이제 한 권의 책으로 소장하세요. 언제 어디서든 마음이 흔들릴 때마다 꺼내볼 수 있는 당신만의 단단한 '마음 지도'가 되어줄 것입니다. 이 책은 단순한 읽을거리가 아니라, 당신의 내면을 단련하는 실전 지침서입니다.
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가장 편안한 자리에서 받아보세요. 마음여행이 당신의 하루를 엽니다.