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Mind Travel Column

마음으로
떠나는 여행

불안한 일상 속에서 잠시 멈추어 서세요.
이곳은 당신의 내면을 깊이 들여다보는 '마음여행'의 시작점입니다.
전문가 칼럼을 통해 진정한 나를 마주하는 시간을 가져보세요.

"진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라,
새로운 눈을 갖는 것이다."

마르셀 프루스트

마음여행 게시판

전체 124
번호 제목 작성자 등록일 조회
64
✈️ 나만의 속도 찾기: 타인과 비교하지 않고 자신만의 리듬으로 살아가는 방법
디유 멘탈 | 2025.06.09 | 조회 367
디유 멘탈 2025.06.09 367
63
✈️ 중간 과정을 견디는 힘: 시작과 완성 사이의 지루하고 어려운 구간을 버티는 지혜
디유 멘탈 | 2025.06.05 | 조회 397
디유 멘탈 2025.06.05 397
62
✈️ 사랑의 본질: 인격과 인격이 만나는 순간
디유 멘탈 | 2025.06.02 | 조회 420
디유 멘탈 2025.06.02 420
61
✈️ 완벽주의의 함정과 건강한 기준 설정: 완벽을 추구하는 것과 자기 발전 사이의 균형
디유 멘탈 | 2025.05.27 | 조회 505
디유 멘탈 2025.05.27 505
60
✈️ 독성 긍정주의: 긍정 마인드의 함정과 현실적인 긍정
디유 멘탈 | 2025.05.24 | 조회 833
디유 멘탈 2025.05.24 833
59
✈️ 시간 관리의 본질: 효율성보다 중요한 의미 있는 시간 사용법
디유 멘탈 | 2025.05.21 | 조회 472
디유 멘탈 2025.05.21 472
58
✈️ AI를 활용한 자기소개서 작성법: 진정성과 효율성의 균형
디유 멘탈 | 2025.05.19 | 조회 540
디유 멘탈 2025.05.19 540
57
✈️ 스마트폰과 수면, 우선순위 점검의 중요성
디유 멘탈 | 2025.05.17 | 조회 430
디유 멘탈 2025.05.17 430
56
✈️ 내면의 대화 개선하기: 자신과의 대화 방식이 정신 건강에 미치는 영향
디유 멘탈 | 2025.05.14 | 조회 665
디유 멘탈 2025.05.14 665
55
✈️ 자극에 대한 민감도 조절하기: 업레귤레이션과 다운레귤레이션의 균형
디유 멘탈 | 2025.05.12 | 조회 436
디유 멘탈 2025.05.12 436
Philosophy

'마음여행'은 잠시 멈춤이 필요한
당신을 위한 온라인 쉼터입니다

마음여행은 정보의 홍수와 타인의 시선 속에서 길을 잃은 당신이, 잠시 숨을 고르고 흩어진 마음을 차분히 정리할 수 있도록 돕는 안전한 항구입니다. 우리는 매일 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박감에 시달리며 진짜 '나'의 목소리를 잊고 살아갑니다. 하지만 진정한 성장은 쉼 없이 달리는 것이 아니라, 잠시 멈추어 내면을 들여다보는 것에서 시작됩니다.

이곳 마음여행 칼럼에서는 잃어버린 내면의 평화를 되찾고, 진정한 자기 자신과 다시 연결되는 특별한 여정을 제안합니다. 당신의 마음이 보내는 작은 신호들에 귀를 기울여보세요. 그 속에 당신이 그토록 찾아 헤매던 삶의 해답과 진정한 행복의 열쇠가 숨어 있을지도 모릅니다.

💡 마음여행에서 무엇을 경험하나요?

‘집중력’, ‘인간관계’, ‘자존감’, ‘회복탄력성’ 등 현대인이라면 누구나 마주하는 마음의 고민들에 대해 깊이 있는 전문 칼럼이 발행됩니다. 마음여행은 단순한 위로나 지식 전달을 넘어섭니다. 당신이 스스로에게 올바른 질문을 던지고, 그 안에서 자신만의 단단한 답을 찾아가도록 안내하는 ‘작은 등불’이 되어드리겠습니다. 지금, 당신의 마음으로 떠나는 여행을 시작해보세요.

NEW PUBLICATION

당신의 서재에서 만나는
마음 지도, 전자책 『마음여행』

디유 멘탈 트레이닝 센터에서 많은 분들의 깊은 공감을 받아온 베스트 칼럼 1번부터 50번까지의 여정이, 마침내 체계적으로 엮인 한 권의 마음여행 전자책으로 출간되었습니다.

웹사이트에서 흩어져 읽던 성찰의 조각들을 이제 한 권의 책으로 소장하세요. 언제 어디서든 마음이 흔들릴 때마다 꺼내볼 수 있는 당신만의 단단한 '마음 지도'가 되어줄 것입니다. 이 책은 단순한 읽을거리가 아니라, 당신의 내면을 단련하는 실전 지침서입니다.

🎁 특별 혜택: 디유 멘탈 PT(스탠다드, 프리미엄) 과정에 참여하시는 모든 회원님께는 『마음여행』 전자책을 무료로 선물해 드립니다.
전자책 자세히 보기 →
마음여행 전자책 표지

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