마음여행 게시판
전체 192
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
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✈️ [마음여행 시즌 1 피날레] 192편의 여정을 마치며, 더 깊고 넓어진 마음여행 시즌 2로 다시 찾아뵙겠습니다
디유 멘탈
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2026.06.08
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조회 196
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디유 멘탈 | 2026.06.08 | 196 |
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🔄 [자기 인식] "나는 누구인가?" MBTI보다 정확하게 나를 파악하는 '메타인지' 자기 분석법
디유 멘탈
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2026.03.03
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조회 239
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디유 멘탈 | 2026.03.03 | 239 |
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🔄 [진정한 인맥] 명함 교환이 인맥일까? 얕은 관계 100명보다 깊은 관계 1명을 만드는 법
디유 멘탈
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2026.02.27
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조회 199
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디유 멘탈 | 2026.02.27 | 199 |
| 169 |
🔄 [사회적 불안] 낯선 모임이 두려운 내향인들을 위한, 긴장하지 않고 자연스럽게 스며드는 사교술
디유 멘탈
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2026.02.26
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조회 237
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디유 멘탈 | 2026.02.26 | 237 |
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🔄 [공감 피로] 남의 하소연 들어주다 내가 병날 때, 공감 능력을 조절하고 나를 먼저 돌보는 법
디유 멘탈
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2026.02.25
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조회 219
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디유 멘탈 | 2026.02.25 | 219 |
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🔄 [고독의 가치] 혼자가 두려운 당신에게, 외로움을 '고독'이라는 품격 있는 시간으로 바꾸는 법
디유 멘탈
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2026.02.20
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조회 222
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디유 멘탈 | 2026.02.20 | 222 |
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🔄 [가스라이팅] "다 너를 위해서야." 사랑을 가장한 통제, 가스라이팅을 구별하고 탈출하는 법
디유 멘탈
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2026.02.15
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조회 212
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디유 멘탈 | 2026.02.15 | 212 |
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🔄 [갈등 해결] 싸우지 않고 이기는 대화법, 감정 소모 없이 갈등을 해결하는 비폭력 대화(NVC)
디유 멘탈
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2026.02.11
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조회 306
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디유 멘탈 | 2026.02.11 | 306 |
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🔄 [타인의 시선] "사람들이 날 어떻게 생각할까?" 눈치 보는 인생에서 졸업하는 '미움받을 용기' 실천편
디유 멘탈
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2026.02.10
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조회 217
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디유 멘탈 | 2026.02.10 | 217 |
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🔄 [대화의 기술] 말주변이 없어도 호감 가는 사람이 되는 법, 마음을 여는 '경청'과 '질문'의 힘
디유 멘탈
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2026.02.09
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조회 219
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디유 멘탈 | 2026.02.09 | 219 |
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🔄 [경계선 설정] 선 넘는 사람들에게 우아하게 경고하는 법, 나를 지키는 심리적 안전거리 확보
디유 멘탈
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2026.02.08
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조회 197
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디유 멘탈 | 2026.02.08 | 197 |
NEXT STEP
지난 기록을 읽었다면,
이제 지금의 나를 점검할 차례입니다
시즌1 아카이브가 지나온 질문과 감정을 정리하는 공간이라면,
시즌2는 실제 변화로 이어가는 다음 단계가 될 수 있습니다.
