마음여행 게시판
전체 192
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
| 공지사항 |
✈️ [마음여행 시즌 1 피날레] 192편의 여정을 마치며, 더 깊고 넓어진 마음여행 시즌 2로 다시 찾아뵙겠습니다
디유 멘탈
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2026.06.08
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조회 196
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디유 멘탈 | 2026.06.08 | 196 |
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✈️ 흔들리지 않는 기준 세우기, 세상의 유행보다 내 취향이 중요한 이유
디유 멘탈
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2025.09.21
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조회 409
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디유 멘탈 | 2025.09.21 | 409 |
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✈️ 그 칭찬, 독인가요 약인가요? (관계를 살리는 진심 피드백의 기술)
디유 멘탈
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2025.09.17
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조회 406
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디유 멘탈 | 2025.09.17 | 406 |
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✈️ 두려움을 없애는 법은 없습니다. 단, 용기를 내는 기술은 있습니다.
디유 멘탈
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2025.09.14
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조회 476
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디유 멘탈 | 2025.09.14 | 476 |
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✈️ '덕업일치'의 함정, 좋아하는 일이 스트레스가 됐을 때 나를 지키는 법
디유 멘탈
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2025.09.11
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조회 421
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디유 멘탈 | 2025.09.11 | 421 |
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✈️ 멘탈이 무너졌을 때, 가장 먼저 해야 할 3가지 응급조치
디유 멘탈
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2025.09.08
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조회 687
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디유 멘탈 | 2025.09.08 | 687 |
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✈️ "미안하지만, 그건 좀 어려워요" (거절 못해서 감정 소모하는 상황을 위한 연습)
디유 멘탈
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2025.09.05
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조회 425
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디유 멘탈 | 2025.09.05 | 425 |
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✈️ 작심삼일이 반복된다면? 문제는 목표가 아니라 '크기'
디유 멘탈
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2025.09.01
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조회 435
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디유 멘탈 | 2025.09.01 | 435 |
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✈️ 멘탈이 무너졌을 때 나를 지키는 법: 회복탄력성 훈련 3단계
디유 멘탈
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2025.08.30
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조회 521
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디유 멘탈 | 2025.08.30 | 521 |
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✈️ 감정에 휘둘리지 않는 법, 욱하는 분노, 갑작스러운 불안 다스리기
디유 멘탈
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2025.08.26
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조회 535
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디유 멘탈 | 2025.08.26 | 535 |
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✈️ 도파민 디톡스 실패 이유, 의지력 탓 말고 뇌과학으로 접근하기
디유 멘탈
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2025.08.23
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조회 536
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디유 멘탈 | 2025.08.23 | 536 |
NEXT STEP
지난 기록을 읽었다면,
이제 지금의 나를 점검할 차례입니다
시즌1 아카이브가 지나온 질문과 감정을 정리하는 공간이라면,
시즌2는 실제 변화로 이어가는 다음 단계가 될 수 있습니다.
