혹시, 이런 마음 안고 계신가요?
∙ 밤잠을 설치게 하는 불안감에 시달리고 계신가요?
∙ 모든 의욕이 사라진 번아웃, 나만의 문제일까요?
∙ 인간관계의 피로감에 혼자 있고 싶진 않나요?
∙ 중요한 선택 앞에서 망설이는 시간이 많은가요?
대한민국 청년 10명 중 4명 이상이 비슷한 심리적 어려움을 경험하고 있습니다.(출처: 보건복지부)
하지만 괜찮습니다.
마음도 근육처럼 꾸준한 훈련으로 나아질 수 있다는 것을
디유가 증명하고 있습니다.
수 많은 프로그램 중,
왜 "디유 멘탈 트레이닝"일까요?
디유 멘탈 트레이닝은 기존 심리 프로그램과는 다른
성장 중심의 실용적인 접근을 제공합니다.
일반적인 심리 프로그램
∙ 문제 중심, 치료적 접근
∙ 문제 발생 후 활용
∙ 특정 문제 해결을 주요 목표로 함
∙ 단기적 해결에 집중
디유 멘탈 트레이닝
∙ 성장 중심, 예방적, 훈련적 접근
∙ 일상 생활 속 지속적 관리
∙ 전반적인 마음 근력 강화 및 자기 효능감 증진
∙ 장기적인 자기 관리 능력 함양
숫자로 보는 디유의 여정
*2016~2025년 5월 기준
나에게 맞는 성장 리듬 찾기
1. 부담 없는 첫걸음
성장의 가능성을 발견하고 싶지만,
어디서부터 시작할지 막막하신가요?
2. 내면의 힘을 기르는 시간
체계적인 성장을 시작하고 싶지만,
해낼 수 있을지 걱정되시나요?
3. 성장의 속도를 위한 여정
전문가의 실질적인 도움으로,
주도적인 삶의 여정이 필요한가요?
서비스 안내: 구독 기간 내 모든 강좌를 무제한으로 시청하실 수 있습니다. (결제 승인 정책상 표기 기간: 최대 3개월)
한 사람의 꾸준함이 만든 변화
1년 이상 꾸준히 참여한 생생한 변화 이야기
디유의 진정한 가치는, 한 사람의 삶이 변화하는 '과정' 속에 있습니다.
1년간의 여정을 통해, 서포터즈 '웬디'가 직접 기록한 생생한 성장 갤러리를 둘러보세요.
변화의 씨앗이 되는 생각들
웬디님의 놀라운 변화는, 꾸준히 나누는 성장의 영감에서 시작되었습니다.
더 깊은 인사이트가 필요하다면, 디유의 마음여행에서 그 지혜를 만나보세요.
이제, 당신의 놀라운
변화를 위한 여정을 시작할 시간입니다.
