마음여행
가장 깊은 나를 만나는 시간, 마음을 돌보는 지혜와 성찰
마음여행 게시판
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
| 공지사항 |
💖 마음여행 6개월 회고: 함께 걸어온 시간과 앞으로의 다짐
디유 멘탈
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2025.08.03
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조회 401
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디유 멘탈 | 2025.08.03 | 401 |
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✈️ '나는 왜 이럴까?' 자책의 늪에서 벗어나는 심리학적 기술
디유 멘탈
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2025.10.16
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조회 14
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디유 멘탈 | 2025.10.16 | 14 |
| 106 |
✈️ 인생이 막막할 때, 나에게 던져야 할 단 하나의 질문
디유 멘탈
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2025.10.13
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조회 29
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디유 멘탈 | 2025.10.13 | 29 |
| 105 |
✈️ 두려워서 아무것도 못 하겠다면, 뇌과학 기반 '용기 설계' 3단계
디유 멘탈
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2025.10.10
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조회 54
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디유 멘탈 | 2025.10.10 | 54 |
| 104 |
✈️ 내가 뭘 원하는지 모르겠다면, 나만의 가치관 정립하는 3단계
디유 멘탈
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2025.10.07
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조회 79
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디유 멘탈 | 2025.10.07 | 79 |
| 103 |
✈️ 결과에 집착할수록 불안하다면, 과정을 즐기는 3가지 기술로
디유 멘탈
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2025.10.03
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조회 84
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디유 멘탈 | 2025.10.03 | 84 |
| 102 |
✈️ 집중력 저하의 진짜 원인, 산만함을 다스려 생산성을 되찾는 길
디유 멘탈
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2025.09.28
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조회 84
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디유 멘탈 | 2025.09.28 | 84 |
| 101 |
✈️ 행동하지 못할 때, 문제는 '동기부여'가 아니라 '첫걸음'입니다.
디유 멘탈
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2025.09.24
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조회 66
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디유 멘탈 | 2025.09.24 | 66 |
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✈️ 흔들리지 않는 기준 세우기, 세상의 유행보다 내 취향이 중요한 이유
디유 멘탈
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2025.09.21
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조회 78
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디유 멘탈 | 2025.09.21 | 78 |
| 99 |
✈️ 그 칭찬, 독인가요 약인가요? (관계를 살리는 진심 피드백의 기술)
디유 멘탈
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2025.09.17
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조회 87
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디유 멘탈 | 2025.09.17 | 87 |
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✈️ 두려움을 없애는 법은 없습니다. 단, 용기를 내는 기술은 있습니다.
디유 멘탈
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2025.09.14
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조회 101
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디유 멘탈 | 2025.09.14 | 101 |
'마음여행'은
어떤 공간인가요?
마음여행은 복잡한 세상 속에서 잠시 멈춤이 필요한 당신을 위한 온라인 쉼터이자, 자신의 내면을 깊이 들여다보는 성찰의 공간입니다. 우리는 매일 수많은 정보와 자극 속에서 진짜 ‘나’를 잃어버리곤 합니다. 이곳은 그런 당신이 잠시 숨을 고르고, 흩어진 마음을 차분히 정리할 수 있도록 돕는 안전한 항구입니다.
왜 '마음여행'이 필요한가요?
끊임없이 타인과 비교하고, 더 나은 모습이 되어야 한다는 압박 속에서 정작 내 마음의 소리는 듣지 못한 채 지쳐가고 있지는 않나요? ‘마음여행’은 바로 그 잃어버린 내면의 목소리를 되찾고, 진정한 자기 자신과 연결되는 여정의 시작점이 되어 드립니다.
이곳에서 무엇을 경험하나요?
‘집중력’, ‘인간관계’, ‘자존감’ 등 살면서 누구나 한 번쯤은 마주하는 고민들에 대해 전문적인 칼럼이 정기적으로 발행됩니다. 디유멘탈의 글들은 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어, 당신이 스스로에게 질문을 던지고 자신만의 답을 찾아가도록 안내하는 ‘작은 등불’이 될 것입니다.
당신의 서재에서 만나는 마음 지도
『마음여행』 출간 안내
여러분의 깊은 공감과 사랑을 받아온 ‘마음여행’ 칼럼 1번부터 50번까지의 여정이, 다섯 개의 발걸음으로 체계적으로 엮인 한 권의 전자책으로 출간되었습니다.
흩어져 있던 성찰의 조각들을 한 권의 책으로 소장하며, 필요할 때마다 꺼내보는 당신만의 단단한 마음의 지도로 삼아보세요.
*멘탈 PT(L3, L4) 과정에 참여하시는 모든 회원분들께는 『마음여행』 전자책을 무료로 제공해 드립니다.
성장을 위한 가장 편안한 관람석
• 이곳은 디유 멘탈 트레이닝에서 공유하는 성장의 영감을 가장 먼저 받아볼 수 있는 공간입니다.
• 매일 아침 동기부여 메시지와 실시간 공지를 통해, 당신의 변화를 가장 편안한 자리에서 조용히 준비해보세요.
