EXPERT CLASS
디유 사례관리 특강:
디유 사례관리 특강:
복잡한 삶의 문제를 꿰뚫는 명쾌한 해답
디유 멘탈 트레이닝 센터의 사례관리 특강(Case Management)은 이론 공부만으로는 해결되지 않는 현실의 복잡한 문제들을 실제 사례를 통해 풀어가는 실전 솔루션 과정입니다.
48주간 계절의 변화 흐름에 맞춘 시의적절한 주제를 다루며, 얽히고설킨 문제의 원인을 찾아내고 실행 가능한 해결책을 도출하는 '문제 해결 능력'을 극대화합니다.
막연한 위로가 아닌 구체적인 방법이 필요할 때,
나와 타인의 삶을 변화시키는 실질적인 힘을 기르세요.
👉 문제 해결(Problem Solving)이란? (참고)
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계절의 흐름을 담은 48주 여정
봄의 시작(계획), 여름의 열정(실행), 가을의 결실(성찰), 겨울의 휴식(재충전) 등 계절의 주기에 맞춰 인간 심리와 삶의 과제를 깊이 있게 다룹니다.
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실전 워크시트 트레이닝
단순 청강이 아닌, 20종의 전문 워크시트를 직접 작성하며 내 삶의 문제에 대입해 봅니다. 머리로 아는 것을 넘어 손과 몸으로 익히는 체화 과정입니다.
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복잡한 문제의 명쾌한 해법
관계 갈등, 번아웃, 진로 방황 등 답이 없어 보이는 현실의 난제들을 구조화하여 분석하고, 가장 효과적인 돌파구를 찾는 통찰력을 기릅니다.
🎁 수강생 특별 혜택
혜택 1
멘탈 PT 워크북 (PDF 전자책) 무료 제공
강의와 연계된 20종의 실전 워크시트와 상세한 작성 가이드가 담긴 워크북을 제공합니다. 강의를 들으며 직접 빈칸을 채우고 나만의 해답을 완성해 보세요.
혜택 2
문제 해결 사례 공유 및 Q&A
혼자 해결하기 힘든 고민이 있다면 익명으로 사례를 공유해 보세요. 다양한 관점의 피드백과 전문가의 조언을 통해 생각의 확장을 경험할 수 있습니다.
인생의 사계절, 흔들리지 않는 지혜를 준비하세요
지금 바로 사례관리 특강을 통해
내 삶의 문제를 스스로 해결하는 전문가가 되세요.
(수강 신청)
* 결제 후 '나의 강의실'에서 즉시 수강 가능합니다.
사례관리 특강 강좌
OT. 강좌 안내
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사례관리 특강: 48세션 소개
무료공개
Part 1. 겨울 "철학이 필요해" 12~2월: 자각
1
01. [습관 인식] 멋진 루틴 만드는 방법
무료공개
2
02. [행동 심리학] 눈과 목소리를 통한 무의식 메시지의 단서
회원무료공개
3
03. [감정 해소] 효율적 감정과 무책임한 자유의 포기
회원무료공개
4
04. [마무리 점검] 1년 목표 세우기
구매필요
5
05. [에너지 가계부] 신경 논리적 단계를 통한 기억 상실의 나 만나기
구매필요
6
06. [직면] 두려움 없애기
구매필요
7
07. [마인드 컨트롤] 의식과 무의식의 통합
구매필요
8
08. [마음속 재판관] 감정 스위치와 이성적 판단
구매필요
9
09. [10F] 목표의 다각도 점검
구매필요
10
10. [인사이드 모델링] 같은 경험, 다른 깨달음의 이유
구매필요
11
11. [위너 이펙트] 승리 경험의 상승 곡선 만들기
구매필요
12
12. [메타 프로그램] 행동 양식의 구조 이해하기
구매필요
Part 2. 봄 "성장이 필요해" 3~5월: 집중
1
13. [딥워크] 자제력을 완성하는 초집중
무료공개
2
14. [존재감] 자기 확신의 열쇠
회원무료공개
3
15. [죽음의 5단계] 퀴블러 로스의 성찰 과정 인식
회원무료공개
4
16. [점검] 집중을 위한 목표와 현재 상태 기록
구매필요
5
17. [인식 수준] 신경 논리적 단계를 통한 방해 요소 제거
구매필요
6
18. [우월성] 건강한 성장을 위한 열등감 재해석
구매필요
7
19. [감정 소모 제거] 자원과 전략의 원숭이 보내기
구매필요
8
20. [이미지 트레이닝] 선호 표상체계를 활용한 훈련
구매필요
9
21. [10F] 삶의 의미를 찾는 방법
구매필요
10
22. [집중력 제어] 도파민 단식과 호르몬 관리 방법
구매필요
11
23. [행동 이해] 신뢰의 속도 점검
구매필요
12
24. [인정 욕구] 원하는 방향에서 답 찾기
구매필요
Part 3. 여름 "휴식이 필요해" 6~8월: 정리
1
25. [루틴] 정리 효율을 높이는 습관
무료공개
2
26. [방어기제] 생존 전략을 위한 갑옷
회원무료공개
3
27. [효율성] 1만 시간의 재발견과 노력의 배신
회원무료공개
4
28. [중간 점검] 반년 목표 세우기
회원무료공개
5
29. [의식 밝기] 의식의 지도를 통한 용기 만들기
구매필요
6
30. [밸런스 체크] 마음의 병, 철학적 소양과 책임감
구매필요
7
31. [한계 넘기] 신념에서 정하는 한계선
구매필요
8
32. [롤모델] 인맥 열매 만들기와 동기부여 모델
구매필요
9
33. [10F] 에너지 소모를 줄이는 방법
구매필요
10
34. [신체 이해] 건강한 호흡법과 자율신경계의 원리
구매필요
11
35. [보상 체계] 나를 위한 선물 활용법
구매필요
12
36. [인지적 종결 욕구] 후회하지 않는 자이가르닉 효과
구매필요
Part 4. 가을 "안정이 필요해" 9~11월: 관리
1
37. [초집중] 정리 습관을 끝내는 딥워크 활용
무료공개
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38. [양극성 관조] 확신을 갖는 선택법 연습
회원무료공개
3
39. [시너지] 라이벌을 통한 원동력 키우는 방법
회원무료공개
4
40. [분기 점검] 4분기 목표 만들기
회원무료공개
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41. [관점 전환] 5년 전의 나를 바꾼다면
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42. [불안감] 사람이 제일 느끼기 싫은 감정 관리하기
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43. [자존감] 건강한 안정감을 위한 기준 만들기
구매필요
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44. [자신감] 안전지대를 통한 활력 관리
구매필요
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45. [10F] 두려움을 없애는 방법
구매필요
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46. [균형 이해] 의식과 무의식의 점검 라이프 밸런스 휠
구매필요
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47. [긍정성] 내 안의 몽상가와 비평가의 만남
구매필요
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48. [목표 관리] 건강한 목표에 맞춘 타이밍 조절
구매필요
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