베이직 과정
나를 돌보는 가장 확실한 시작
마음 돌봄의 시작
디유 멘탈트레이닝의 ‘베이직 과정’은 스스로 내면을 돌보는 셀프 멘탈케어의 기본기를 다지는 특별한 여정입니다.
일상 속 감정의 파도를 이해하고, 건강한 습관을 만들어 더 단단한 자신으로 거듭나세요.
이런 분께 추천합니다
• 감정 기복이 심해 일상에 지친 분
• 스트레스 해소 방법을 배우고 싶은 분
• 꾸준한 자기 관리를 통해 작은 성공을 경험하고 싶은 분
• 부담 없이 첫 멘탈케어를 시작하고 싶은 분
베이직 과정의 핵심 변화
내면의 온도계를 설치하여, 자신의 감정과 생각을 객관적으로 인식하는 힘을 기릅니다.
감정에 휘둘리지 않고 상황을 이성적으로 바라보며 조절하는 자기 주도적인 멘탈을 만들어 갑니다.
포함된 혜택
• 디유 VOD 강좌 무제한 이용 가능
• 멘탈 방수코팅 커뮤니티 참여로 지지와 응원 경험
• 월 9,800원 정기구독 서비스로 부담 없이 시작
단편적 지식이 아닌, '성장의 시스템'
동기부여 영상이나 단편적인 심리 팁만으로는,
내면의 근본적인 문제를 해결할 수 없습니다.
‘베이직 과정’은, 신경언어프로그램(NLP) 기반의
감정 관리, 목표 설계 등 성장에 필요한 지식을 탐험하며,
문제에 대한 근본적인 해답을 스스로 찾아낼 수 있습니다.
디유멘탈의 노하우가 집약된 체계적인 커리큘럼을 통해,
감정을 이해하고, 문제를 정의하며, 스스로 해결책을 만드는
‘사고의 시스템’ 그 자체를 훈련합니다.
백 마디의 약속보다, 한 번의 ‘증명’이 더 강력합니다.
지금 바로, 디유멘탈의 성장 도서관에 어떤 지혜가 담겨 있는지 직접 확인해보세요.
성장의 여정을 함께하는,
멤버들의 이야기
“매일 불안감에 시달리며 자존감이 바닥이었습니다. 작은 일에도 쉽게 무너졌죠. 하지만 여기서 배운 대로 매일 제 감정을 들여다보는 연습을 시작했고, 지금은 저서도 출간하며 단단한 멘탈을 갖게 되었습니다. 모든 것은 저 자신을 알아차리는 그 작은 시작 덕분이었습니다.”
– 성ㅇㅇ님 (프리미엄 과정 진행 중)
“항상 계획만 세우고 실천하지 못하는 제 자신이 한심했습니다. 하지만 커뮤니티에서 다른 분들과 함께 매일 작은 미션을 해나가면서 ‘나도 할 수 있다’는 자신감을 얻었습니다. 그 작은 성공들이 모여, 지금은 몇 년간 꿈꿔왔던 개인 프로젝트를 성공적으로 런칭했습니다.”
– 김ㅇㅇ님 (스탠다드 과정 진행 중)
* 위 후기는 상위 과정까지 이수한 멤버들의 동의 하에 작성된 실제 경험입니다.
결제 안내 및 FAQ
Q. 결제는 어떻게 하나요?
“월 9,800원의 정기구독 방식입니다. 언제든 원하는 시점에 해지할 수 있어 부담 없이 시작할 수 있습니다.”
Q. 중간에 스탠다드 과정으로 변경할 수 있나요?
“네, 가능합니다. 더 깊이 있는 성장을 원하실 때 언제든 스탠다드 과정으로 업그레이드할 수 있습니다.”
Q. 혼자 해도 효과가 있을까요?
“베이직 과정은 변화를 위한 최소한의 ‘환경 설정’입니다.
꾸준히 참여하여 스스로를 돌보는 시간을 약속하신다면, 이전과는 분명히 다른 자신을 만나게 될 것이라 확신합니다.”
베이직 과정 안내
