1:1 개인 코칭
당신의 성장을 위한 가장 깊이 있는 대화
1:1 개인 코칭
디유 멘탈 트레이닝의 1:1 개인 코칭은 그룹 활동만으로는 닿을 수 없는 가장 깊은 내면의 변화를 이끌어내는 핵심 성장 엔진입니다. 오직 당신 한 사람에게만 집중하는 시간을 통해, 멘탈 트레이너와 함께 고유한 이슈를 탐색하고, 성장을 가로막는 무의식적인 패턴을 발견하여 근본적인 도약을 만들어냅니다.
모든 코칭은 예약된 시간에 전화로 진행되어, 가장 편안하고 안전한 환경에서 자신의 내면에 온전히 집중할 수 있도록 돕습니다.
왜 1:1 코칭이 중요한가요?
최근 연구에 따르면, 개인화된 전문 코칭은 자기 이해를 높이고 스트레스 관리 능력을 향상시켜, 궁극적으로 삶의 만족도를 높이는데 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 그룹 활동이 ‘지식의 확장’이라면, 1:1 코칭은 ‘나만의 해답을 찾는 지혜의 심화’과정입니다. 디유의 1:1 개인 코칭은 바로 이 지점에서 당신의 잠재력을 극대화합니다.
• 관련 연구: BetterUp “How coaching improves mental health: New research from BetterUp. (코칭 정신 건강을 개선하는 방법)“
프로그램별 코칭 안내
1:1 개인 코칭은 자신이 선택한 성장의 깊이에 따라, 가장 최적화된 방식으로 설계되어 있습니다.
L3. 멘탈 PT
변화의 시작 습관의 재설계
L3 과정의 코칭은 습관 개선과 감정 인식, 그리고 의식적인 패턴을 긍정적으로 전환하는 데 초점을 맞춥니다.
웰컴 코칭(1회 60분)으로,
당신의 현주소를 파악하고, 3개월간의 성장 목표를 구체적으로 설정합니다.
L4. 멘탈 PT Plus
성장의 가속화, 심화와 통찰
L4 과정의 코칭은 단순한 문제 해결을 넘어, 더 높은 수준의 목표 달성과 자기 주도적인 성장 시스템을 구축하는 데 집중합니다.
웰컴 코칭(1회 90분)으로,
더 넓은 관점에서 삶의 비전을 점검하고, L4 과정 전체의 로드맵을 설계합니다.
심화 코칭(2회차 이후 60분)으로,
‘개인 성장 보고서’를 기반으로, 데이터에 입각한 심도 깊은 피드백과 통찰을 제공하여 성장을 가속화합니다.
시그니처 프로그램
완전한 재창조, 삶의 재구성
1년간의 가장 압도적인 변화를 원하는 분들을 위한 과정입니다.시그니처 프로그램의 코칭은 정해진 틀을 넘어, 오직 당신만을 위한 완전한 맞춤 컨설팅으로 진행됩니다.
총 12회 (웰컴 코칭 1회, 심화 코칭 11회)로,
L3, L4의 모든 코칭 요소를 포함하여, 당신의 삶 전체를 재구성하는 장기적이고 유연한 파트너십을 제공합니다.
다음 스텝을 위한 안내
아직 1:1 코칭을 경험해보지 못하셨나요?
가장 깊이 있는 성장을 경험하고 싶으시다면, 1:1 개인 코칭이 포함된 프로그램을 통해 당신의 변화를 시작해보세요.
L3/L4/시그니처 회원이신가요?
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