모든 생각과 감정을
'성장의 증거'로 바꾸는 기록의 힘
머릿속을 맴도는 수많은 생각과 감정들, 흘려보내기엔 아깝고 붙잡기엔 버거우신가요?
디유멘탈 마인드 로그는 단순한 기록을 넘어, 흩어진 생각의 조각들을 ‘성장의 증거’로 바꾸는 [심화 학습] 도구입니다. 손에 잡히는 기록을 통해 무의식적 행동의 원인을 발견하고, 실질적인 변화를 만들어내는 구체적인 점검·분석 방법을 배우게 됩니다.
이 강좌를 통해 얻게 될 것들
• 나의 생각과 감정 패턴을 객관적으로 파악하고, 스스로 성장 방향을 설정하는 힘을 기릅니다.
• 나도 몰랐던 나의 무의식적 행동과 습관의 원인을 발견하고, 이를 긍정적으로 바꿀 구체적인 실마리를 찾습니다.
• 기록을 통해 성장을 시각적으로 확인하고, 다음 단계로 나아갈 동력을 얻는 체계적인 점검 및 분석법을 익힙니다.
이런 분들께 강력하게 추천합니다
• 머릿속이 복잡하고 생각이 많아, 마음이 지치고 소모되는 느낌을 받는 분
• 나 자신을 더 깊이 이해하고, 감정 기복의 원인을 알고 싶은 분
• 일기나 기록을 꾸준히 하고 싶지만, 어떻게 해야 할지 막막했던 분
• 막연한 다짐을 넘어, 실질적인 데이터에 기반한 성장을 경험하고 싶은 분
주요 특징 및 운영 안내
• 단계별 학습: 총 7강으로 구성된 체계적인 사용법을 단계별로 안내합니다.
• 영상 가이드: 각 장의 핵심 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 명확한 영상으로 안내합니다.
• 자유로운 학습: 24시간 언제 어디서든 원할 때 반복해서 학습할 수 있습니다.
성장을 위한 가장 편안한 관람석
• 이곳은 활발한 소통의 부담 없이, 디유 멘탈 트레이닝에서 공유하는 성장의 영감을 가장 먼저 받아볼 수 있는 공간입니다.
• 매일 아침 동기부여 메시지와 월간 미션 챌린지를 통해, 당신의 변화를 가장 편안한 자리에서 조용히 준비해보세요.
