마음여행

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마음 여행 게시판에 오신 것을 환영합니다.

이곳은 멘탈 트레이너의 관점에서 바라본
마음 관리와 성장에 대한 칼럼을 나누는 공간입니다.

다양한 사례의 케이스 스터디를 통해
함께 성장하는 여정에 동참해 보세요.

마음속 이야기에 귀 기울이며,
함께 하겠습니다.

전체 47

번호	제목	작성자	등록일	조회
공지사항	'마음 여행' 게시판에 오신 여러분을 환영합니다! 디유 멘탈 \| 2025.01.31 \| 조회 240	디유 멘탈	2025.01.31	240
New	AI를 활용한 자기소개서 작성법: 진정성과 효율성의 균형 디유 멘탈 \| 12:58 \| 조회 82	디유 멘탈	12:58	82
45	스마트폰과 수면, 우선순위 점검의 중요성 디유 멘탈 \| 2025.05.17 \| 조회 192	디유 멘탈	2025.05.17	192
44	내면의 대화 개선하기: 자신과의 대화 방식이 정신 건강에 미치는 영향 디유 멘탈 \| 2025.05.14 \| 조회 207	디유 멘탈	2025.05.14	207
43	자극에 대한 민감도 조절하기: 업레귤레이션과 다운레귤레이션의 균형 디유 멘탈 \| 2025.05.12 \| 조회 200	디유 멘탈	2025.05.12	200
42	직장에서의 멘탈케어: 스트레스 관리와 자기 돌봄의 중요성 디유 멘탈 \| 2025.05.10 \| 조회 174	디유 멘탈	2025.05.10	174
41	미니멀리즘의 실천: 물질적·정신적 단순함이 주는 행복 디유 멘탈 \| 2025.05.08 \| 조회 224	디유 멘탈	2025.05.08	224
40	관점 전환의 힘: 패러다임 시프트와 리플레이밍 디유 멘탈 \| 2025.05.06 \| 조회 224	디유 멘탈	2025.05.06	224
39	자기 자신과의 관계: 내면의 대화에서 성장하기 디유 멘탈 \| 2025.05.02 \| 조회 238	디유 멘탈	2025.05.02	238
38	덕업일치의 비결: 취미를 직업으로 만드는 현실적 전략 디유 멘탈 \| 2025.04.30 \| 조회 221	디유 멘탈	2025.04.30	221
37	성장을 돕는 통제와 성장을 막는 통제: 자기 관리의 균형점 디유 멘탈 \| 2025.04.26 \| 조회 246	디유 멘탈	2025.04.26	246

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