마음여행
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마음 여행 게시판에 오신 것을 환영합니다.
이곳은 멘탈 트레이너의 관점에서 바라본
마음 관리와 성장에 대한 칼럼을 나누는 공간입니다.
다양한 사례의 케이스 스터디를 통해
함께 성장하는 여정에 동참해 보세요.
마음속 이야기에 귀 기울이며,
함께 하겠습니다.
전체 47
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
| 공지사항 |
'마음 여행' 게시판에 오신 여러분을 환영합니다!
디유 멘탈
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2025.01.31
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조회 240
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디유 멘탈 | 2025.01.31 | 240 |
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AI를 활용한 자기소개서 작성법: 진정성과 효율성의 균형
디유 멘탈
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2025.05.19
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조회 88
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디유 멘탈 | 2025.05.19 | 88 |
| 45 |
스마트폰과 수면, 우선순위 점검의 중요성
디유 멘탈
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2025.05.17
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조회 192
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디유 멘탈 | 2025.05.17 | 192 |
| 44 |
내면의 대화 개선하기: 자신과의 대화 방식이 정신 건강에 미치는 영향
디유 멘탈
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2025.05.14
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조회 207
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디유 멘탈 | 2025.05.14 | 207 |
| 43 |
자극에 대한 민감도 조절하기: 업레귤레이션과 다운레귤레이션의 균형
디유 멘탈
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2025.05.12
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조회 200
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디유 멘탈 | 2025.05.12 | 200 |
| 42 |
직장에서의 멘탈케어: 스트레스 관리와 자기 돌봄의 중요성
디유 멘탈
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2025.05.10
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조회 179
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디유 멘탈 | 2025.05.10 | 179 |
| 41 |
미니멀리즘의 실천: 물질적·정신적 단순함이 주는 행복
디유 멘탈
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2025.05.08
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조회 224
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디유 멘탈 | 2025.05.08 | 224 |
| 40 |
관점 전환의 힘: 패러다임 시프트와 리플레이밍
디유 멘탈
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2025.05.06
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조회 224
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디유 멘탈 | 2025.05.06 | 224 |
| 39 |
자기 자신과의 관계: 내면의 대화에서 성장하기
디유 멘탈
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2025.05.02
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조회 238
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디유 멘탈 | 2025.05.02 | 238 |
| 38 |
덕업일치의 비결: 취미를 직업으로 만드는 현실적 전략
디유 멘탈
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2025.04.30
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조회 221
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디유 멘탈 | 2025.04.30 | 221 |
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성장을 돕는 통제와 성장을 막는 통제: 자기 관리의 균형점
디유 멘탈
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2025.04.26
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조회 247
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디유 멘탈 | 2025.04.26 | 247 |