마음여행
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마음 여행 게시판에 오신 것을 환영합니다.
이곳은 멘탈 트레이너의 관점에서 바라본
마음 관리와 성장에 대한 칼럼을 나누는 공간입니다.
다양한 사례의 케이스 스터디를 통해
함께 성장하는 여정에 동참해 보세요.
마음속 이야기에 귀 기울이며,
함께 하겠습니다.
전체 63
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
| 공지사항 |
🌱 [성장 이야기] 도*리- 인간관계의 스트레스에서 자기이해로 (2021. 1)
디유 멘탈
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2025.06.30
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조회 245
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디유 멘탈 | 2025.06.30 | 245 |
| 공지사항 |
📣 '마음 여행' 게시판 안내
디유 멘탈
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2025.01.31
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조회 312
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디유 멘탈 | 2025.01.31 | 312 |
| 51 |
✈️ 중간 과정을 견디는 힘: 시작과 완성 사이의 지루하고 어려운 구간을 버티는 지혜
디유 멘탈
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2025.06.05
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조회 236
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디유 멘탈 | 2025.06.05 | 236 |
| 50 |
✈️ 사랑의 본질: 인격과 인격이 만나는 순간
디유 멘탈
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2025.06.02
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조회 292
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디유 멘탈 | 2025.06.02 | 292 |
| 49 |
✈️ 완벽주의의 함정과 건강한 기준 설정: 완벽을 추구하는 것과 자기 발전 사이의 균형
디유 멘탈
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2025.05.27
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조회 299
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디유 멘탈 | 2025.05.27 | 299 |
| 48 |
✈️ 독성 긍정주의: 긍정 마인드의 함정과 현실적인 긍정
디유 멘탈
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2025.05.24
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조회 450
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디유 멘탈 | 2025.05.24 | 450 |
| 47 |
✈️ 시간 관리의 본질: 효율성보다 중요한 의미 있는 시간 사용법
디유 멘탈
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2025.05.21
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조회 286
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디유 멘탈 | 2025.05.21 | 286 |
| 46 |
✈️ AI를 활용한 자기소개서 작성법: 진정성과 효율성의 균형
디유 멘탈
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2025.05.19
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조회 322
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디유 멘탈 | 2025.05.19 | 322 |
| 45 |
✈️ 스마트폰과 수면, 우선순위 점검의 중요성
디유 멘탈
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2025.05.17
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조회 295
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디유 멘탈 | 2025.05.17 | 295 |
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✈️ 내면의 대화 개선하기: 자신과의 대화 방식이 정신 건강에 미치는 영향
디유 멘탈
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2025.05.14
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조회 325
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디유 멘탈 | 2025.05.14 | 325 |
| 43 |
✈️ 자극에 대한 민감도 조절하기: 업레귤레이션과 다운레귤레이션의 균형
디유 멘탈
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2025.05.12
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조회 281
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디유 멘탈 | 2025.05.12 | 281 |
| 42 |
✈️ 직장에서의 멘탈케어: 스트레스 관리와 자기 돌봄의 중요성
디유 멘탈
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2025.05.10
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조회 251
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디유 멘탈 | 2025.05.10 | 251 |