오늘 수업은 디유데이의 여운이 남아서인지 참 따뜻했어요.​ 이 따뜻함이 오늘 하루로 끝나는 게 아니라, 앞으로도 계속 남을 것 같아서 마음이 들뜨면서도 편안했어요.​

수업이 ‘진짜 내 일’ 같을 때

저는 고민이 있을 때마다, 디유 수업에서 코치님이 제 일처럼 진심으로 함께 해결책을 고민해주시는 모습이 참 따뜻하다고 느꼈어요.​ 아직 의견에 확신이 없어서 제 생각을 물어보게 되는데, 그때마다 진심을 담아 이야기해주시는 게 너무 감사했어요.​
그런 순간들이 쌓일수록 ‘여기는 그냥 수업이 아니라, 내 마음이 안전하게 놓일 수 있는 자리구나’ 싶은 생각이 들었어요.​

내 마음을 알아주는 사람들

예준님이 디유데이 때 제가 기뻐서 들떠 보였던 걸 알아봐 주셨던 말이 특히 인상 깊었어요.​ 디유 멤버들은 어떻게 이렇게 마음을 잘 이해할까 싶어서, 정말 가족 같고 끈끈한 느낌도 받았고 든든했어요.​

그리고 반대로 예준님의 편안한 모습이 투명하게 보였는데, 그걸 보는 저도 덩달아 편안해졌어요.​ 질문하며 대화의 주도권을 잡고, 둘의 대화였지만 정적 없이 자연스럽게 이어지는 모습이 보기 좋았어요.​
줌 수업 초반에 어떻게 이야기해야 할지 고민하던 모습이 많이 사라진 것도 스스로 느껴졌고, 예준님도 변화가 보이기 시작하니까 ‘같이 성장하고 있구나’ 싶어서 뿌듯했어요.​
시현이처럼 마음을 나눌 수 있는 동생들이 생긴 것 같아서, 그것도 참 좋았어요.​

퇴사 이후, 더 넓어진 시야

대화를 나누다 보니 앞으로의 미래가 크게 두렵지 않은 것 같았어요.​ 나를 믿어줄 사람, 내가 의지할 사람이 있고, 그 사람들 앞에서 눈물 흘려도 괜찮다고 생각하니 오히려 마음이 단단해졌어요.​

그리고 퇴사 문자를 보내고 나니 마음이 편하고 후련했어요.​ 앞으로의 선택에서는 좀 더 신중할 필요가 있다고도 느꼈어요.​
요즘 돈에 너무 집중하느라 조급해져서 시야가 좁았던 것 같고, 아무리 돈이 필요해도 지금의 저는 ‘소통하고 교류가 있는 환경’을 원한다는 걸 더 분명히 알게 됐어요.​
그래서 조금 더 신중하게 찾아보고, 지금 이 여유로운 시기를 제대로 느껴야겠다고 마음먹었어요.​

멘탈 트레이너의 한마디

글을 읽으며 늘 느끼는 부분이지만 ‘따뜻함을 따뜻함으로 알아보는 사람’만이 가진 감수성이 고스란히 담겨 있어요.​ 디유데이의 여운이 “오늘 하루만이 아니라 앞으로도 계속 남을 것 같다”는 표현에서, 단순히 기분이 좋아진 게 아니라 관계의 안전감을 마음 깊이 저장하고 있다는 게 느껴졌습니다.​

특히 “내 의견에 확신이 없어서 자주 물어본다”는 고백이 저는 참 좋았어요.​ 확신이 없다는 건 약점이 아니라, 더 정확하게 살고 싶다는 태도일 때가 많고, 지현 님은 바로 그 태도로 자신을 다듬어가고 계셨거든요.​
무엇보다 중요한 건, 질문을 던질 때마다 스스로를 깎아내리는 대신 ‘내 마음을 확인해볼 용기’를 내고 있다는 점이에요.​

또 디유 멤버들과의 교류에서 “가족 같고 끈끈하다”, “울어도 괜찮다”는 감각을 얻으신 건 정말 큰 자산입니다.​ 사람은 혼자 버티는 힘도 필요하지만, 결국 다시 일어나게 해주는 건 ‘안전한 관계’인 경우가 많고, 지현 님은 그 관계 안에서 점점 더 자연스러워지고 있어요.​

퇴사 문자를 보낸 뒤 “편하고 후련하다”는 말도, 충동이 아니라 오래 고민한 끝에 내린 선택이었었죠. 그리고 “돈에 집중하느라 시야가 좁았다”는 깨달음은 앞으로 더 좋은 환경을 선택할 수 있게 해주는 현실감각이 될 겁니다.​
지금은 ‘조급함’을 조금 내려놓고, 진짜 원하는 조건(소통, 교류, 사람 사이의 온기)을 기준으로 다음 단계를 차분히 고르셔도 괜찮습니다.​
앞으로 만들어가실 다음 선택이 더 단단하고 따뜻할 수 있도록, 계속 곁에서 응원하겠습니다.​

멘탈 트레이닝 시작일: 2022년 10월 12일​

이 글은 2025년 10월 31일, 박*현 님이 남겨주신 소중한 성장 기록을 바탕으로 읽기 쉽게 정리했습니다.